🚫 Farvel til sociale medier – og goddag til alternativer

Astrid Haug, en af Danmarks mest kendte eksperter i sociale medier, har taget et markant skridt – hun har slettet alle sine sociale medieprofiler. Det lyder paradoksalt, men hendes beslutning er et resultat af grundige overvejelser og en voksende bekymring for privatliv, misinformation og tech-giganternes greb om vores digitale liv. Læs meget mere om denne kloge kvinde Astrid Haug her

📵 En digital detox – i etaper

Astrid Haug har valgt at droppe Facebook, Messenger, Instagram, WhatsApp, TikTok og X (tidligere Twitter). Det er ikke noget, hun anbefaler, man gør fra den ene dag til den anden. Tværtimod:

“Start med en pause – måske bare 48 timer, en uge eller en måned. Jo længere tid der går, jo mindre tænker man over det,” siger hun.

Denne tilgang gør det mere overskueligt at trække sig ud af de sociale platforme og giver tid til at reflektere over, hvad man egentlig får ud af dem – og hvad man mister ved at bruge dem.

🔄 Alternativer med fokus på etik og privatliv

Selvom Astrid har sagt farvel til de klassiske sociale medier, betyder det ikke, at hun er gået offline. Hun har i stedet fundet nye digitale fællesskaber og platforme med mere respekt for brugernes data og opmærksomhed.

Eksempler på alternativer:

• Signal i stedet for Messenger og WhatsApp – krypteret og reklamefri besked-app

• Mastodon i stedet for Facebook og X – et decentraliseret socialt netværk uden algoritmiske feeds

• Pixelfed i stedet for Instagram – billeddeling med fokus på privacy

💡 Et opråb til bevidst digital adfærd

Astrid Haugs budskab er enkelt:

“Drop Meta og find alternativer, der værner om privatlivsdata og ikke spammer dig med misinformation og annoncer.”

Hendes beslutning handler ikke om at være “modstander” af teknologi, men om at vælge teknologi, der tjener mennesker – ikke omvendt.

🧭 Er du klar til et opgør med de klassiske sociale medier?

Du behøver ikke slette alt i dag, men du kan starte med:

• En midlertidig pause

• Deaktivere én konto ad gangen

• Undersøge alternativer, der passer til dine behov og værdier

• Facebook var en af de sværeste apps for Astrid Haug at slette, fordi hun brugte Facebooks mange grupper. Men hun har fundet flere gode europæiske alternativer – blandt andet Boblberg, som er en dansk side med interessebaserede grupper, der allerede har knap 680.000 medlemmer.

  Tjenesten Signal har Astrid Haug også brugt som alternativ både til Facebook-grupper, men også til beskedtjenesten Messenger. Astrid Haug har skiftet Instagram ud med Pixelfed.

  I starten gik hun glip af gruppesamtaler og invitationer på Messenger. Men nogle af hendes venner er flyttet med over på Signal, mens andre er gode til at sende en særskilt invitation på sms.

🌱 For flere råd om privatliv, digitale alternativer og sund tech-brug – besøg johngrandt.dk/
Grandts Media – når digitale valg skal give mening.